Пошаговая инструкция
- 1
Творог является доступным и универсальным кисломолочным продуктом с высоким содержанием белка, который довольно широко используется. Его употребляют в свежем виде, а также в качестве ингредиента для соуса-дипа, его можно намазывать на хлеб с медом или джемом / мармеладом. В частности, творог с низким содержанием жира является дешевым источником белка, а также имеет очень благоприятное соотношение белка к жирам и углеводам. Поэтому рекомендуется употреблять его без добавок. Из-за своей низкой калорийности и низкого содержанием жира ( 66 kcal, 0,3 г жира на 100 граммов), творог пригоден для диет по снижению веса.
- 2
Хочу предложить вам рецепт творожного десерта, которым пользуюсь на протяжении 15 лет.
- 3
Для приготовления этого десерта нам понадобятся половинки груш в компоте и творог.
- 4
4 половинки порезать на кусочки.
- 5
Остальные груши положить в кухонный комбайн с насадкой «нож»
- 6
и пюрировать их ( можно также воспользоваться блендером).
- 7
Добавить творог
- 8
и еще раз все взбить, можно добавить 50-100 мл. компота.
- 9
Добавить нарезанные кусочки груш,
- 10
перемешать и выложить в порционные креманки.
- 11
Десерт готов. Можно также подавать с кусочками шоколада, засахаренными орехами или с мюсли на завтрак.
- 12
Такой творог можно приготовить и с другими консервированными фруктами. По желанию можно добавить взбитые сливки.
- 13
Приятного аппетита!
- 14
Подборка рецептов
- 15
Подборка рецептов
- 16
Коллекция рецептов
- 17
Коллекция рецептов
Источник лицензированного рецепта: Аймкук. Каталогизация и SEO-структура — Osiyo.ru.
