Салаты простые

Салат с горохом нут и помидорамиПошаговый рецепт с фото

Name: Салат с горохом нут и помидорами
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Домашняя кухня
Ingredients: 300 г Горох нут отварной; 2 шт Помидор; 1 шт (маленький) Лук репчатый; 15 г Кинза; 1 шт Чеснок зеленый (или зубчик); 1-2 ст.л Масло растительное нерафинированное; по вкусу Перец красный жгучий; по вкусу Кориандр; по вкусу Паприка; по вкусу Соль

Домашняя кухня Ингредиентов: 10 Шагов: 12 10 мин 27 апреля 2013 г. 2 5/5 · 8 оценок 211 кКал / 100 г

Как приготовить «Салат с горохом нут и помидорами»: Горох нут отварной, Помидор, Лук репчатый и Кинза. Пошаговый рецепт с фото, 12 этапов, общее время — 10…

Полная инструкцияАвтор рецепта: Лана. Все меры и этапы собраны на одной странице.

Как приготовить

Пошаговая инструкция

1
Ингредиенты для салата
2
Как я уже сказала, горох можно использовать уже готовый, а можно взять сухой. Для этого его промыть, залить водой, добавить щепотку соды и соли. Оставить на 5-6 часов набухнуть. Горох увеличивается в 3 раза. Затем хорошо промыть и поставить варить до готовности. Готовый горох можно легко раздавить пальцами, он становится мягким.
3
Помидор нарезать ломтиками, добавить к гороху. Если помидор безвкусный, то добавьте несколько капель лимонного сока. У меня вкусные, южные помидоры).
4
Стебель чеснока мелко нарезать. Можно измельчить зубок чеснока, если нет зеленого.
5
Лук нарезать вдоль ( по-восточному) и добавить в тарелку.
6
Зелень измельчить, добавить специи по вкусу , соль и масло. Все смешать и салат готов.
7
Приятного аппетита!
8
Подборка рецептов
9
Подборка рецептов
10
Подборка рецептов
11
Подборка рецептов
12
Подборка рецептов

Источник лицензированного рецепта: Аймкук. Каталогизация и SEO-структура — Osiyo.ru.

О рецепте

Как приготовить блюдо без лишней суеты

«Салат с горохом нут и помидорами» — рецепт из категории «Салаты простые». На одной странице собраны точные меры, фотографии и последовательность приготовления без лишних переходов.

В основе блюда — Горох нут отварной, Помидор, Лук репчатый и Кинза. Всего понадобится 10 ингредиентов, а приготовление разделено на 12 понятных этапов. Указанное общее время — 10 мин.

Советы редакции

Перед началом приготовления

До начала работы отмерьте основные продукты — Горох нут отварной, Помидор, Лук репчатый и Кинза. Так нужные ингредиенты будут под рукой на каждом этапе.
Сначала прочитайте все 12 шагов: это поможет заранее подготовить посуду и не пропустить время нагрева или охлаждения.
Если меняете количество порций, пересчитывайте продукты пропорционально и проверяйте вкус блюда перед подачей.

Полезные ответы