Пошаговая инструкция
- 1
Сейчас самое время готовить салаты из свеклы. Это очень полезный овощ, богатый фолиевой кислотой, калием и множеством антиоксидантов. Свекла также хорошо понижает кровяное давление. Предлагаю приготовить освежающий и вкусный салат из вареной свеклы в тандеме с апельсином и нежным сыром фета.
- 2
Для приготовления этого салата нам понадобится варёная свекла, апельсин, оливковое масло, винный уксус, лук, фета и соль по желанию.
- 3
Свеклу нарезать небольшими кубиками.
- 4
Апельсин разделить на дольки, снять плёнку и поломать руками на кусочки.
- 5
Нарезать кубиками сыр фета, мелко зелёный лук, используя только белую часть. Можно заменить на белую часть лука-порея.
- 6
Приготовить заправку для салата: смешать винный уксус, оливковое масло и выделившийся сок после разделки апельсина. Попробовать. Если потребуется добавить щепотку соли.
- 7
Аккуратно смешать в миске свеклу,нарезанный лук и апельсин.
- 8
Выложить салат в подходящую посуду, сверху произвольно выложить фету и полить заправкой.
- 9
Полезный и вкусный салат готов! Приятного аппетита!
- 10
Как и сколько варить свеклу целиком или кусочками?
- 11
Подборка рецептов
- 12
Подборка рецептов
- 13
Подборка рецептов
- 14
Коллекция рецептов
- 15
Коллекция рецептов
Источник лицензированного рецепта: Аймкук. Каталогизация и SEO-структура — Osiyo.ru.
