Пошаговая инструкция
- 1
Ингредиенты:
- 2
Филе скумбрии посыпем специями для рыбы, солью и польем лимонным соком. Положим в ряд и немного внахлест.
- 3
Лук измельчим, морковь натрем на крупной терке и обжарим на растительном масле.
- 4
Выложим на филе.
- 5
На край положим ряд из очищенных креветок, они могут быть и вареные, но сырые тоже подойдут, используйте те, что у вас имеются.
- 6
Завернем рыбу рулетом и положим в форму для запекания. Я ничем не закрепляла, но можно подстраховаться и перевязать шпагатом или белыми нитками.
- 7
Готовим в разогретой до 200 градусов духовке в течении 30 минут. Дальше самое сложное-дождаться пока рыбка остынет и положить ее в холодильник на ночь. Горячую нарезать не получится, даже не пытайтесь:)
- 8
На следующий день достаем из холодильника и нарезаем.
- 9
Приятного аппетита!
- 10
Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий
- 11
Подборка рецептов
- 12
Подборка рецептов
- 13
Подборка рецептов
- 14
Подборка рецептов
Источник лицензированного рецепта: Аймкук. Каталогизация и SEO-структура — Osiyo.ru.
